Dies ist ein kleiner, geschützter Kreis für Menschen mit gelebter Geburtserfahrung,
Menschen, die Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett selbst erlebt haben. Dabei
kann die Geburtserfahrung schon Jahre her sein, oder erst vor kurzem erlebt worden
sein.
Es ist ein bejahender und wertschätzender Raum für alle Lebensrealitäten und
Familienkonzepte und soll für alle Teilnehmenden einen sicheren Ort bieten.
Wir spüren in unsere Körper, geben uns gegenseitig Raum, hören achtsam zu und
teilen Geburtsgeschichten.
Der Kreis beginnt mit einer kurzen Einführungsrunde und einer angeleiteten
somatischen (körperlichen) Übung, danach folgt ein Austausch von
Geburtsgeschichten und gemeinsames, achtsames Zuhören. Am Ende schließen wir
den Kreis mit einer weiteren somatischen Übung.
Die Teilnahme am Kreis und an den somatischen Übungen ist sowohl in Ruhe als
auch in Bewegung möglich. Ihr könnt euch hinsetzen, herumlaufen, Pausen machen
usw. Solltet ihr besondere Bedürfnisse hinsichtlich der Barrierefreiheit haben,
kontaktiert mich gerne direkt unter: antonia.hoelzel@gmx.de
Auch bitte bei allen anderen Fragen, Wünschen und Bedürfnissen, sowie für die
Anmeldung: antonia.hoelzel@gmx.de
Wir werden eine kleine Gruppe mit maximal 8 Teilnehmenden sein.
Der Kreis wird in deutscher Lautsprache stattfinden, wobei Zeit und Raum
vorhanden sind für Übersetzungen. Gerne versuche ich mich auch um eine DGS
Übersetzung zu kümmern.
Es werden kleine Snacks angeboten.
Spenden sind herzlich willkommen.
Komm gerne in bequemer Kleidung.

WO: Bewegungsraum in der Fabrique im Gängeviertel e.V., Valentinskamp 39

Der Bewegungsraum selber ist barrierefrei. Es gibt einen barrierefreien Fahrstuhl.
Allerdings im Bewegungsraum, keine barrierefreie Toilette. Im Keller, der zugänglich
ist durch den Fahrstuhl, gibt es barrierefreie Toiletten.

WANN: Freitag, 17. April 2026
UHRZEIT: 15.30 - 17 Uhr

Mein Name ist Antonia Eleonore Hölzel (sie/ihr), ich bin DOULA,
Schauspielerin/Performerin und habe zwei Kinder geboren. Eine DOULA ist eine
emotionale Begleitung für intensive, transformative Prozesse im Leben.
Dieser Raum für Geburtsgeschichten ist seit Langem eine Sehnsucht von mir und
ich bin sehr dankbar, diesen Raum nun halten zu dürfen und all den
Geburtsgeschichten mit euch gemeinsam einen Ort zu geben, in dem sie gehört und
validiert werden. Und wir dabei Verbindung und Gemeinschaft finden.